光污染:我们能阻止这一世界性现象吗?

布鲁克·希利斯26岁

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光污染的灾难

According to the 国际暗天协会“光污染是工业文明的副作用. 它的来源包括建筑外部和内部照明, advertising, 商业地产, offices, factories, streetlights, 照明的体育场馆.“由于这种污染，自然生命周期受到抑制，空间观测受到阻碍.

最近，美国各大城市掀起了一场名为“熄灯日”的运动,” hosted by the Earth Hour organization. “地球一小时”组织是一个由美国 世界自然基金会 (世界自然基金会)，以减少和限制全球光污染的影响，每年一天. The WWF encourages people to join the movement; “Earth Hour is now one of the world's largest grassroots movements for the environment. 请在3月25日晚上8:30关灯, 你们将与190个国家的数百万人一起支持我们的地球.”

除了看不见星星外，大多数人并不认为光污染是一个主要问题, 但事实远非如此. 在一篇来自 詹姆斯·麦迪逊大学, 光污染通过“扰乱昼夜节律”影响人类健康，这也与失眠和睡眠阶段延迟综合症等睡眠障碍有关, 还有抑郁症, hypertension, 注意缺陷障碍, obesity, diabetes, and heart disease.” 

昼夜节律, 或者昼夜周期, 自然周期是物理的吗, mental, emotional, and behavioral transformations that your body goes through over a 24 hour period; most commonly known as the sleep-wake cycle.

光污染在你没有意识到的情况下对你的日常生活和健康产生了巨大的影响.

夜间光线的增加不仅会降低褪黑激素的产生, 是什么导致了严重的睡眠剥夺, 但它也会增加疲劳, headaches, 还有很多精神疾病, such as anxiety. 

此外，光污染也影响非人类动物. The 联合国环境规划署 states that, “夜间的人造光会使成年海龟和孵化的海龟迷失方向, 所以他们找不到大海. 众所周知，鸟类也会因光线而迷失方向, 由于与建筑物等人工结构的碰撞，导致鸟类死亡率更高.”

正如你现在所看到的, 光污染不仅影响我们看星星的方式, 也包括人体和生态系统中的许多其他动物. 如果不能阻止光污染，将导致人类和动物过早死亡. So, 关掉家里的灯，熄掉蜡烛，因为如果我们不控制这种不必要的照明使用，那么人类和动物的健康将继续恶化.